Описание
🙋🏼♀️Дорогие друзья! Меня зовут Анастасия Лямина, я являюсь сертифицированным инструктором по йоге. Приглашаю на online-зaнятиe по йоге. Занятие длится 1, 5 часа. Включает в себя техники дыхания, асаны и расслабление. Онлайн-занятия через программу ZOOM обладают рядом преимуществ: 🙏детальная и глубокая практика
🙏я могу видеть Вас, контролировать и исправлять ваши положения
🙏Вы можете заниматься в любом удобном местеПЕРВОЕ занятие БЕСПЛАТНО💝✨Расписание на неделю с 15. 02 по 21. 02: ✨Вторник 20: 30Медленная тягучая йога на укрепление и вытяжение🌸
В конце медитация со свечами🕯Четверг 20: 30Практика на укрепление и гибкость ног🚀
В конце медитация на любовь к себе❤️Суббота 10: 00Йога для спины: скрутки, прогибы, растяжки🍀
В конце йога-нидра на расслабление и очищение от стрессов🔥Успей записаться и быть в команде сильных и здоровых людей💪😊
⠀
💸цена занятия 390р, есть так же абонементы на неделю и на месяц
⠀
🏔 До встречи, Ваш инструктор по йоге!
